Meditación Vipassanā: La práctica de la libertad

Un destacado maestro de meditación y cofundador de la Insight Meditation Society ofrece “una visión general del budismo y la práctica occidental del vipassana inteligente, exhaustiva y sorprendentemente clara” (Los Angeles Times)

En Insight Meditation, Joseph Goldstein ofrece una visión general de la práctica budista y su contexto en general, centrándose específicamente en la meditación vipassana. Cubre de qué se compone el camino en sí, cómo practicar, en qué consiste liberar la mente, cómo funciona el karma, la conexión entre la psicología y la práctica del dharma, y una mirada a lo que realmente es el desinterés. El capítulo final es una exploración detallada de cómo practicar en el mundo, abordando temas como el arte de la comunicación, las relaciones familiares, el trabajo y los medios de vida, la muerte y cómo ser verdaderamente de beneficio para los demás.